庭の土がカラカラに乾いてきました。 [散歩]
日中に外へ出ると殺されるんじゃないかと感じます。ハンパじゃないですね。
用事があって外出するときは、10時には帰宅するように予定を組んでいます。
最近、起床時に足がつるようになりました。痛いです。一気に目が覚めます。以前つる原因を
調べたことがあります。いろいろ原因があるようなんですが、そのひとつは躰の水分不足が
考えられるんですね。眠っている間に汗をかいて水分不足になる。このところ毎日猛暑日に
もう一歩のところまで気温が上がり、熱帯夜が続いています。ちょうど暑くなってから足のつり
が発症しています。タイミング的にドンピシャリなんです。
睡眠中の熱中症も多いそうです。水分補給を十分にして、睡眠中も気をつけましょう。
お蔵から引っ張り出しています。 時期的にだいぶ前のものです。 家から保土ケ谷公園
までのみちばたの草花です。
用事があって外出するときは、10時には帰宅するように予定を組んでいます。
最近、起床時に足がつるようになりました。痛いです。一気に目が覚めます。以前つる原因を
調べたことがあります。いろいろ原因があるようなんですが、そのひとつは躰の水分不足が
考えられるんですね。眠っている間に汗をかいて水分不足になる。このところ毎日猛暑日に
もう一歩のところまで気温が上がり、熱帯夜が続いています。ちょうど暑くなってから足のつり
が発症しています。タイミング的にドンピシャリなんです。
睡眠中の熱中症も多いそうです。水分補給を十分にして、睡眠中も気をつけましょう。
お蔵から引っ張り出しています。 時期的にだいぶ前のものです。 家から保土ケ谷公園
までのみちばたの草花です。